魔法の質問・言葉

健康に良いことを増やす」よりも、「健康に悪いことを減らす」ほうがより効果が大きいんです。というわけで、実は、体が「弱る」こと１０選です。意外とみんなしていませんか？ぜひ、チェックしてみてね。 からだが「弱る」こと１０選 □１．薬で風邪をすぐ...

【わたしの自律神経弱っていますか？セルフチェック】 □ 朝が特につらい□ いつもだるい□ やる気が集中力が弱い□ 目や口や喉が乾きやすい□ 下痢や便秘が多い□ 頭痛、めまい、耳鳴りなどがちょくちょくある□ 不安、イライラ、クヨクヨがいつもあ...